8 mudras (fingerpositioner) för självhjälp

Ska vara kvar i Scottsdale en vecka till, det känns bra! Hittade en video med Mea Hutchinson som jag vill dela med mig av, det är dom 8 fingerpositionerna/mudras man kan hitta i Mary Burmeisters Självhjälpsbok 3, det kan vara bra att se på en video hur man gör dom, så här är den:

och så hittade jag en till video om SEL 15 + lite grann om fingrarna, på ett annat sätt än i de ovannämnda mudras:

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

July 2013
M T W T F S S
« Jun   Aug »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
%d bloggers like this: