Dr Olle Haglund – om kostens betydelse

Jag har varit på en mycket intressant föreläsning för en vecka sen med Dr Olle Haglund, han har forskat om det där med kostens betydelse för hur vi mår, och det har han hållit på med i ganska så många år… dom kostråden jag brukar prata om (bort med vete/gluten, mjölk/ost, socker, lägg till gurkmeja, nypon, ingefära, omega 3 osv) – allt det där har han forskat på i många år, och hade väldigt bra underbyggda teser om varför man ska äta enligt dom råden…
Det jag inte visste, och inte har rekommenderat än är lingon – enligt honom är det ett av de bästa livsmedel man kan äta, utan socker förstås. Ett par matskedar färska lingon per dag, eller man kan dricka det som juice (utan socker!) och/eller som pulver.
http://www.x-lingon.se/wp-cont…/uploads/…/11/lingon_olle.pdf
Tyvärr har han ingen hemsida som det verkar just nu som jag kunde hitta i alla fall, synd, eftersom han har väldigt mycket bra info att dela med sig av. Men ni kan läsa om lingonen i alla fall…
Och har ni en chans att höra på ett av hans föredrag kan jag rekommendera det – det var mycket intressant och givande info han kom med!

Här är en länk till en av hans böcker, Omega 3 revolutionen:
http://5101.shop.textalk.se/group-108649/article-14696451

En bok om probiotika:
http://5101.shop.textalk.se/group-108616/article-13849691

En bok om mäns specialproblem:
http://5101.shop.textalk.se/group-108183/article-17538443

En artikel om läckande tarmar:
http://naringscenter.se/larare/olle-haglund/lackande-tarm-inspelat/

En artikel om överkänslighet för gluten:
http://www.doktorn.com/artikel/överkänslighet-mot-gluten

Och här är en länk där man hittar några av hans kurser:
https://api.getanewsletter.com/v3/preview_mail/459600/?public_key=09e5846aa4fd2bd9c1468c21ab4b5835

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

September 2015
M T W T F S S
« Aug   Oct »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
%d bloggers like this: