Artikel om D-vitaminbrist, av Mats Humble och Susanne Bejerot (SvD 18/1 2015)

Brist på D-vitamin måste tas på allvar

Låga D-vitaminnivåer utgör en förbisedd och allvarlig riskfaktor för en lång rad kroniska sjukdomar. Trots upprepade påstötningar om vikten av uppdaterade riktlinjer i området agerar inte ansvariga myndigheter, skriver forskarna Susanne Bejerot och Mats Humble.

Lika självklart som att solskyddsmedel rekommenderas vid resa söderöver bör D-vitamintillskott erbjudas riskgrupper i Sverige i preventivt syfte.
Susanne Bejerot och Mats Humble

Personer med invandrarbakgrund, låg inkomst och låg utbildning har en förhöjd risk för psykisk och fysisk ohälsa. Marginalisering, traumatiska erfarenheter och ohälsosamt leverne brukar anföras som sannolika orsaker. Forskningen visar nu att möjligen är kronisk D-vitaminbrist en bidragande faktor, något som borde vara betydligt enklare att komma till rätta med än att ändra folks livsstil och levnadsförhållanden. Lika självklart som att solskyddsmedel rekommenderas vid resa söderöver bör D-vitamintillskott erbjudas riskgrupper i Sverige i preventivt syfte. I dag förskrivs inte D-vitamin ens till gravida kvinnor som är mörkhyade eller har täckande klädsel; i stället rekommenderas de att själva köpa D-vitamin i doser motsvarande en bråkdel av vad de egentligen behöver.

**Vad D-vitaminbrist **innebär diskuteras fortfarande, men enligt internationell konsensus representeras “insufficiens” av blodnivåer under 50 nanomol per liter, och “brist” av värden under 30 nanomol per liter. Flera svenska forskargrupper har genom åren undersökt D-vitaminnivåer utifrån olika perspektiv. I vår befolkning har D-vitaminnivåerna sjunkit över tid, på 70-talet hade 14 procent av norrlänningarna nivåer över 75 nanomol per liter men 2005 uppnådde inte ens 2 procent dessa nivåer. Den D-vitaminberikning av vissa mejeriprodukter som görs i Sverige är uppenbarligen otillräcklig, eftersom vart fjärde ljushyllt förskolebarn och hälften av barnen med mörk hy boende i Umeå har insufficienta nivåer vintertid.

I en Göteborgsstudie av gravida ljushyllta kvinnor uppvisade var fjärde D-vitaminnivåer motsvarande ett bristtillstånd vintertid och hela 85 procent hade insufficiens. Att tro att D-vitaminrika födoämnen som fisk och kantareller kan råda bot på detta är naivt.

**Solstrålningen under **sommarmånaderna när solen står som högst utgör själva förutsättningen för att vi ska kunna producera D-vitamin i huden. Vid andra årstider nås vi inte av den nödvändiga UVB-strålningen, även om solen skiner, varför D-vitaminnivåerna gradvis sjunker under vinterhalvåret. Mörk hud hämmar bildningen av D-vitamin avsevärt; ljus hud är i själva verket en evolutionär anpassning för att effektivisera D-vitaminproduktion på våra breddgrader. Det innebär att mörk hud, täckande klädsel, innesittande sommartid och solundvikande utgör betydande riskfaktorer för D-vitaminbrist. Därför är det knappast förvånande att svår brist har uppmätts hos över 90 procent av Somaliafödda gravida kvinnor i Dalarna. Majoriteten av dessa var också så pass muskelförsvagade att de inte kunde resa sig från huksittande, något som sannolikt beror på just D-vitaminbrist.

Somaliafödda kvinnor i Sverige har dessutom en tre- till fyrfaldigt ökad risk för att föda ett barn med svår autism kombinerat med psykisk utvecklingsstörning och hyperaktivitet. Förutom den tragedi detta är för varje enskild familj har det medfört att många avstår från att låta vaccinera sina barn, då själva vaccinationen uppfattas orsaka tillståndet.

Eftersom D-vitamin krävs för en normal hjärnutveckling finns anledning att tro att D-vitaminbrist under graviditet kan bidra till en autismutveckling hos barnet. En färsk studie, publicerad i den ansedda tidskriften Molecular Autism, visar att i ett syskonpar där det ena barnet senare erhöll diagnosen autism hade just det barnet lägre D-vitaminnivåer än sitt friska syskon redan vid födelsen. D-vitaminnivåerna hos barnen följde deras etniska ursprung, med lägsta nivåer hos dem med rötter i Afrika och Mellanöstern, i likhet med tidigare forskningsrapporter från en rad europeiska länder.

Att D-vitamin är nödvändigt för ett välfungerande immunförsvar och att D-vitaminbrist ger upphov till värk, muskelsvaghet och kognitiva nedsättningar är väl känt. Möjligen är det mindre känt att D-vitaminbrist också är överrepresenterat vid ms, Alzheimerdemens, Parkinsons sjukdom, barndiabetes, tjocktarmscancer, schizofreni, fetma, autism, utvecklingsstörning och depression.

D-vitamin kan antas bidra till att förebygga uppkomsten av åtminstone några av dessa sjukdomar, men för att den preventiva effekten ska kunna bevisas krävs mycket stora studier under lång tid. Inga sådana är oss veterligen på gång i Sverige, men en omfattande amerikansk studie på gravida har visat att doser upp till 100 mikrogram per dygn under graviditet är ofarligt och minskar antalet graviditetskomplikationer.

**Låga D-vitaminnivåer **utgör en förbisedd och allvarlig riskfaktor för en lång rad kroniska sjukdomar. Provtagningen kostar bara ett par hundralappar, motsvarande några timmars institutionsboende för en person med svår autism. För närvarande är det upp till varje enskild läkare om de vill förskriva D-vitamin och belasta klinikens läkemedelsbudget med en dyr och inte självklart sjukvårdande behandling. D-vitaminberikad oljelösning, framtagen för vitaminberikning av mjölkprodukter, kostar dock knappt en hundradel av receptförskrivet D-vitamin och kan enkelt doseras en gång per vecka. D-vitamin är med andra ord mycket billigt.

Trots upprepade påstötningar om vikten av uppdaterade riktlinjer i området (se till exempel Jonatan Salzers och Peter Sundströms inlägg om sambandet mellan ms och D-vitaminbrist på Brännpunkt den 20 november 2012) agerar inte ansvariga myndigheter. Fortfarande är D-vitaminfrågan “ingens bord”. Man kan fråga sig hur många sjukdomar som måste kopplas till låga D-vitaminnivåer för att något ska hända. Ansvar kommer förr eller senare att utkrävas. Vad har vår nya sjukvårdsminister att anföra i frågan?

SUSANNE BEJEROT

psykiater och docent, Karolinska institutet

MATS HUMBLE

psykiater och forskare, Örebro universitet

Två vaccinartiklar igen, från Torbjörn Sassersson och SVT

Och ett par till artiklar om vaccin – från Torbjörn Sassersson, och en artikel från SVT

https://nyadagbladet.se/debatt/tvangsvaccinering-infors-trots-att-riskerna-med-vacciner-inte-utretts/

Publicerad 23 augusti 2017

Torbjörn Sassersson: “Tvångsvaccinering införs trots att riskerna med vacciner inte utretts”

Medan man är snabb att införa nya vacciner i vaccinationsprogrammen och samtidigt lobbar för tvångsvaccinering är det viktigt att dra i bromsen och ta de allt mer utbredda riskerna på allvar innan vi vet mer. Det skriver Torbjörn Sassersson, analytiker och hälsodebattör.

Italien är det senaste i raden av länder som gör vaccinationer mot smittsamma sjukdomar obligatoriska – och inför höga böter för de familjer som vägrar. Det meddelar Sveriges Radio. Den lobbystyrda pro-vaccinationsrörelsen i världen växer i styrka.

Barn som kommer till skolan i Italien måste ha med sig vaccinationshäften från och med september 2017. Om föräldrarna inte vaccinerar sina barn får de höga böter.

Antivaccinationsrörelsen i Italien har vuxit snabbt och landet har de senaste åren haft flera stora utbrott av just mässling, skriver SR, men mässling ansågs bara för några decennier sedan vara en fullt normal och ofarlig barnsjukdom. De minns alla de som är äldre än 30 år. De som är yngre likriktas till uppfattningen att mässling är en dödlig barnsjukdom.

Risker med vacciner
Personer som redan är vaccinerade mot mässling riskerar att drabbas av atypisk mässling vilken kan vara mycket farlig, uppges på Vaccin.me en sajt som varnar för riskerna med vaccin.

Hälsoprofiler uppger att det bästa skyddet mot barnsjukdomar är en god grundhälsa och ett starkt immunförsvar. Vacciner kan endast i bästa fall rendera svaga antikroppar som måste förnyas med nya återkommande vaccininjektioner.

Myndigheter i de länder som inför vaccinationstvång har ännu inte visat något intresse för att minska riskerna med skadliga tillsatser i vacciner, skadliga restprodukter i vacciner, ojämna och höga halter av starka ingredienser i vissa vaccinförsändelser (batcher) eller varför vissa känsliga grupper i samhället drabbas av t.ex. narkolepsi och andra hjärnskador.

Dessa problem måste utredas och lösas, anser den sk “antivaccinationsrörelsen”. Även politikers kopplingar till läkemedelsindustrin måste göras transparent. Den stora frågan är varför ansvariga myndighetspersoner och politiker inte vill granska just vacciner medan andra läkemedel kan förbjudas efter att riskerna med dessa upptäckts.

Enligt världshälsoorganisationen WHO dör 400 barn om dagen i mässling, men dessa fall sker främst i länder med fattigdom, krig, dåliga boendeförhållanden och undernäring. I dessa områden kan alla infektionssjukdomar leda till döden, tex vanlig säsongsinfluensa.

Torbjörn Sassersson

Denna artikel refuserades av SVT Opinion, DN Åsikt, DN Debatt och Nyheter24.

Och en artikel om influensavaccinet

https://www.svt.se/nyheter/inrikes/hard-kritik-mot-nya-beslutet-om-vaccin-drabbade-blir-forbannade?cmpid=del%3Apd%3Any%3A20160906%3Ahard-kritik-mot-nya-beslutet-om-vaccin-drabbade-blir-forbannade%3Anyh

Hård kritik mot nya beslutet om vaccin: Drabbade blir förbannade

En opinionsundersökning som SVT Nyheter beställt av Novus visar att över hälften av svenskarna inte skulle vaccinera sig om leverantören av pandemivaccinet är detsamma som förra gången. Bara 2 av 10 svarar att de skulle ta vaccinet.
– Jag tror att de som är drabbade av narkolepsi själva kommer att bli både ledsna och förbannade, säger Marie Olsson, vice ordförande i Narkolepsiföreningen.

Trots att hundratals personer drabbades av den obotliga sjukdomen narkolepsi under massvaccinationerna i samband med svininfluensan 2009, har Folkhälsomyndigheten nu tecknat ett avtal för exakt samma pandemivaccin igen, alltså den prototyp som man avtalade om förra gången. Detta trots kännedom om vaccinets risker.

Samtidigt visar en opinionsundersökning som SVT Nyheter beställt att bara 21 procent av svenskarna skulle ta vaccinet om leverantören blir densamma som förra gången.

Riskerar bli ett slöseri

Upphandlingen risker alltså att bli ett stort slöseri med skattepengar om folk inte vågar vaccinera sig.

Göran Stiernstedt var en av de centrala experterna under den förra vaccinationskampanjen, en kampanj han i dag ångrar. Han är kritisk till Folkhälsomyndighetens beslut att satsa på samma vaccin igen.

– Jag tror att det riskerar att leda till att färre vaccinerar sig och då får vi en sämre vaccinationstäckning och ett sämre skydd, säger han till SVT Nyheter.

– Jag tycker det här vaccinet har diskvalificerat sig från användning med hänsyn på att det har orsakat en av de största medicinska katastrofer som vi har haft i modern tid, säger den före detta avdelningschefen för vård och omsorg på SKL.

Nödvändigt med köp

Anders Tegnell statsepidemiolog Folkhälsomyndigheten menar däremot att det är nödvändigt att köpa in vaccinet.

– Vi behöver ha åtminstone två vacciner tillgängliga. Annars kan vi stå där utan vaccin överhuvudtaget. Det finns i dag två vacciner på marknaden som kan levereras till Sverige och som har gått igenom de procedurer som finns för att säkerheten ska kunna följas upp.

– Det är de två vaccinerna vi nu har tillgängliga och de får vi nu använda på ett sådant sätt till de grupperna där vi vet från tidigare erfarenheter att de inte medför någon risk, säger Tegnell till SVT Nyheter.

”En klump i magen”

Enligt Charlotta Bergquist, klinisk utredare på Läkemedelsverket, kan man inte ge några sådana garantier.

– Man kan inte säga säkert, eller jag kan inte lämna en sådan garanti, att ingen kommer att drabbas av en allvarlig biverkan därför att det går inte att förutse med de här pandemivaccinerna som är så speciella och så annorlunda från alla andra vacciner vi använder.

Marie Olsson, mamma till en drabbad och vice ordförande Narkolepsiföreningen, blir mycket illa berörd av nyheten att Folkhälsomyndigheten beslutat att köpa in samma vaccin som tidigare.

– Jag har en klump i magen, det känns inte som om man har förstått hur pass illa drabbade de är som har fått narkolepsi. Jag tror att de som är drabbade själva kommer att bli både ledsna och förbannade, säger hon till SVT Nyheter.

 

Bok av Ulla Gabay: Hälsofällan, om miljöbomben i magen (och vad du kan göra åt den)

Jag har postat flera artiklar om Ulla Gabay här förut, hon har en hel del vettiga saker att säga, här kan man hitta en bok av henne:

http://www.bokus.com/bok/9789187519277/halsofallan-om-miljobomben-i-magen-och-vad-du-kan-gora-at-den/

HÄLSOFÄLLA – om miljöbomben i magen och vad du kan göra åt den / Ulla Gabay
Följ med journalisten Ulla Gabay på en halsbrytande resa i ett kostlandskap där ett hälsostup lurar bakom varje smaktopp. Häng på och syna den industriella maten. Full av miljögifter, godkända livsmedelsgifter, kemikalier och syntetiska tillsatser.
Din inre miljö hotas på samma sätt som den yttre. Vinster sätts före din hälsa. Köpta forskare har fingret rakt i kostgrytan. I slutna rum gör regeringar och myndigheter upp om vansinnet med vår mat. Och läkemedelsindustrin tjänar pengar på konsekvenserna.
Samtidigt som svälten minskar i U-länderna, drabbas välfärdens övergödda befolkning av undernäring. I takt med att industrin har tagit över kostcirkeln har kroniska folksjukdomar, autoimmunitet och cancer ökat. Resultatet av den moderna synen på mat är ett stort livsmedelsexperiment inom jordbruksindustrin, matindustrin och biotekniken. Med oss vanliga människor som försökskaniner, utan att någon idag kan förutse hur hälsan påverkas på sikt. Eller vilka epigenetiska effekter det för med sig för framtida generationer.
Lösningen på problemet finns. Du måste själv ta ett större ansvar för din hälsa. Genom att skaffa dig kunskap om maten, matsmältningen och den näring din kropp behöver. Du måste sluta köpa industrins snabbmat och försurande hel- och halvfabrikat och istället välja äkta mat. Närodlad och ekologisk.
I Hälsofällan får du kunskapen du behöver, matnyttiga tips och en metod att kombinera maten, KombiMaxa, som underlättar din matsmältning.

Om författaren:
Ulla Gaby vet vad hon talar om. Hon har själv drabbats av sjukdomar på grund av felaktig kost, olika dieter och olika mediciner. Men hon har genom att äta rätt fått tillbaka sin hälsa. Det hon har att säga är värt att lyssna till om du själv vill hålla dig frisk och leva länge!

Sagt om Hälsofällan:
“Hälsofällan är den mest informativa bok i ämnet som hittills har skrivits på svenska av lekmän.” Professor Stig Bengmark

July 2020
M T W T F S S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031